Certamente que depois das férias e dos excessos, quer começar a cuidar de si e voltar à sua rotina com um estilo de vida mais saudável.

Na PRIXTON temos a solução! Com os nossos novos produtos de fitness, pode ficar em forma ao seu próprio ritmo.

Para além disso, no final do post, deixamos-lhe algumas dicas para que o seu regresso à rotina seja o menos traumático possível 😉.

Graças às múltiplas funções da nova Bike Fit Comfort BF250, pode fazer um treino completo. Tem diferentes níveis de ajuste e resistência, bem como duas bandas de fitness, que lhe permitem treinar a parte superior do corpo ao mesmo tempo. Quando terminar o seu treino, pode guardá-la comodamente.

 

Consulte o nosso catálogo completo de bicicletas de exercício e escolha a que melhor se adapta às suas necessidades:

As pistolas de massagem PRIXTON ajudam-no a aquecer antes do exercício, a recuperar após o treino e a aliviar dores ou lesões.

Tem 5 velocidades e 4 cabeças diferentes, para que possa escolher a que melhor se adapta a si em cada momento. Além disso, não tem fios e é portátil, pelo que pode levá-lo para qualquer lado e guardá-lo facilmente na mala depois de o utilizar.

Tem 6 velocidades e 7 cabeças que podem ser trocadas de acordo com as suas necessidades. Inclui uma banda elástica para massajar todas as partes do corpo e tem uma função de calor integrada com 3 níveis para aliviar a dor.

Veja o resto dos nossos modelos de pistolas de massagem:

Também pode ficar em forma com as nossas passadeiras. Têm diferentes níveis de resistência e inclinação e são dobráveis, pelo que podem ser guardadas convenientemente.

Por fim, eis alguns conselhos para levar um estilo de vida saudável e regressar pouco a pouco a uma rotina:

1. Mexa-se e faça exercício 2 ou 3 vezes por semana. Isso ajudá-lo-á a manter-se ativo e a limpar a mente.
2. Tenha cuidado com a sua alimentação. Ajudá-lo-á a livrar-se gradualmente de todos os excessos do verão e a regressar à sua rotina alimentar saudável.
3. Planeie o seu sono. Ter uma boa noite de sono é essencial para poder dar o seu melhor.
4. Reduza o seu horário e seja flexível com o seu calendário. Após o regresso das férias, todos nós temos uma agenda muito preenchida, mas é preciso ser flexível para regressar pouco a pouco ao seu ritmo habitual.

Esperamos que estes conselhos tenham sido úteis e encorajamo-lo a facilitar ao máximo o regresso à rotina. Se souber de outros conselhos, partilhe-os connosco nos comentários, nós lemos!